たらのカレーソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
たら全体にカレー粉をまぶしたら小麦粉をまぶします。サラダオイルを入れて熱したフライパンで両面こんがりと焼いていきます。
- 2 蓋をして2分ほど蒸し焼きにしたら出来上がりです
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