カリフラワーといんげんのカレーオイスター炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
カリフラワーは小房に分ける。
いんげんはよく洗う。 -
2
1を耐熱皿に並べて塩をふり、ラップをして2分半加熱する。
いんげんは食べやすい長さに切る。 - 3 フライパンに油を熱して2を炒める。
- 4 カレー粉とオイスターソースを加えて余計な水分がなくなるまで絡めるように炒めたら、皿に盛る。
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