ゴーヤとツナのサラダ☆程よい苦味です☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーやは3ミリくらいの厚みに切って塩で揉んでおく。たっぷりのお湯にさっとくぐらせてザルにあげ、流水で熱をとって水切りしておく。
- 2 玉ねぎは薄くスライスして水にさらしてかるく絞っておく。
- 3 ボールの中で①と②と軽く油をきったツナとポン酢を混ぜ合わせる。
- 4 お皿に盛って、お好みでカイワレをパラパラっとトッピングしたら完成。
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関連情報
- 料理名
- ゴーヤとツナのサラダ
お０り０べ
独り身おっさんの覚書。主に酒のあて。なるべくヘルシーなのにしたいと思いつつ食いまくる日々。。
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