そら豆とツナとえのきのチャーハン レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
えのきだけは1㎝幅に切る。
しょうがはみじん切りにする。
そら豆は薄皮をむいて粗めに刻む。 -
2
フライパンに油を熱して1を中火で炒める。
全体に油が回ったらツナを加えてさらに炒める。 - 3 ボウルに卵をときほぐして2にごはんと一緒に加えて手早くかき混ぜる。
- 4 ごはんがぱらぱらしてきたら塩、こしょう、しょうゆを加えてひと混ぜし、器に盛る。
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