しらすとキュウリの酢の物 レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
作り方
- 1 きゅうりは良く洗いスライサーなどで薄くスライスしてビニール袋に入れ塩をふり軽く揉んでおく。
- 2 ５分くらいしたら、きゅうりから出た水分は栄養たっぷりなので、捨てずにそのまま、お皿に盛りつけ，しらすをのっける。
- 3 昆布ポン酢をかけて、ざっくり混ぜて出来上がり。
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- 料理名
- しらすとキュウリの酢の物
mondroom
低カロリーでも、
しっかり満足感を得られる料理が好きです。
子供が喜ぶレシピを考えるのも楽しいです。
元気で健康的にベストな体調を維持したいなあ♪
つくったよレポを
たくさん頂いてたのにも
かかわらず(￣▽￣;)
随分放置してしまい
大変失礼しました。゜(´∩ω∩｀)゜。
遅くなっても承認必ずさせて頂きます！
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