レンチン白菜で♪えのきとツナのチョレギサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 白菜は1cmぐらいに切ります。

   

2. 2 えのきを40秒ほど茹でます。

   

3. 3 茹で上がったらザルにとります。

   

4. 4 白菜はラップをして電子レンジで2分ほど加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。

   

5. 5 ボールに白菜とえのきを入れます。

   

6. 6 軽く油分を切ったツナを加えます。

   

7. 7 すった胡麻を加えます。

   

8. 8 チョレギサラダドレッシングです。

   

9. 9 チョレギサラダドレッシングを加えて混ぜ合わせます。

   

10. 10 器に盛りつけて完成です。