きゅうりとささみの和物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 きゅうりは細切りにする
- 2 ささみは電子レンジで600W2分加熱する。※ご家庭の電子レンジにやって加熱時間がかわります。ぱんぱんと音がなったら終わってください。
- 3 きゅうり、ほぐしたささみ、とりがら、ごま油、胡椒、すりごますべていれて和えてできあがり♬
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のんたせそ
ご飯はなるべくおいしく簡単なものですませたい。でも、バランスも気になる。ゆるーく管理栄養士をしている私が、おすすめしたいレシピ。これからゆっくりレシピ載せていきます^ ^よろしくお願いします。
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