ピリリとゆず胡椒が美味しい！簡単こんにゃくの炒り煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
※を混ぜ合わせておく。
こんにゃくは両面を綿棒等でまんべんなく叩いた後、一口大にちぎる。
ぎちったこんにゃくは水から沸騰させ５分程茹でる。
- 2 熱したフライパンにごま油をしき、こんにゃくを炒める。油が回ったら、だし汁と酒を加え、煮立てる。
- 3 ※を加え、煮汁がなくなるまで炒め煮してできあがり。
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- こんにゃくの炒り煮
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しっかりゆず胡椒の味を含んだこんにゃくです。
ダイエットメニューにも。