キャベツロール レシピ・作り方

キャベツロール
  • 約10分
  • 100円以下
あ——ちゃん
あ——ちゃん
脂身多い豚ロースもたっぷりキャベツで クルクル巻いて 蒸し焼きのするので 余分な脂も落ちて サッパリいただけます^^

材料(2人分)

  • キャベツ 200g
  • 豚ロースしゃぶしゃぶ用 100g
  • 味付けポン酢 大さじ2
  • 青ねぎ 少々

作り方

  1. 1 キャベツの芯は薄切りに 豚肉の幅に合わせて 短冊に切ります。
  2. 2 豚肉を広げ ①を置いて巻きます。
  3. 3 ②をフライパンに並べ 蓋をして焼きます。
    *巻き切れなかったキャベツは いっしょにボイル
  4. 4 ③を器に盛り 刻んだねぎを散らし 味付けポン酢をかけて 出来上がり

きっかけ

豚肉をサッパリと

おいしくなるコツ

味付ポン酢 おおさじ1当りの塩分量 1.3g

  • レシピID:1920015315
  • 公開日:2016/10/31
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カテゴリ
豚ロース血圧が高めの方キャベツ食物繊維の多い食品の料理ビタミンの多い食品の料理
料理名
キャベツロール
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