野菜たっぷり!!フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
燃やすはあ洗いザルに打ち上げる
キャベツは洗う３センチ幅に切る。
ピーマンは種をだし１個を６等分にカットする
人参はピーラーで薄切りにする - 2 フライパンに、油を敷き、真ん中に、サーモン、サイドに、キャベツ、ピーマン、人参、モヤシを入れ、チャンチャン焼きの素も加え、蓋をし中火で６～７分蒸し焼き状態にする
- 3 野菜から水分が出て程よく焼けていたら、そのまま、食卓に出して出来上がり
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Puᒼᑋªⁿ♥︎
こんにちわ・・・番茶～～！””
好き嫌いゎあっても作るのも好きなんです(*'ω'*)ﾎﾟｯ
これでもｗｗ
ぉ惣菜ゎ・・・ほぼ買わない方が多いですね(*'ω'*)ﾎﾟｯ
ここに記載できるものばかりなのか？？
どうだか？わかりませんが
時間があれば覗いてください(*'ω'*)ﾎﾟｯ
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つくったよレポート（1件）
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イキイキルンルン2016/06/12 09:32
レシピをみながらおいしくできました。
ありがとうございます。
