むくみ予防♪ 胡瓜と新しょうがの胡麻和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
きゅうりの皮をピーラーで３箇所くらいむき 塩もみをしてあくを取る
- 2 きゅうりを好きな大きさに切る
-
3
新しょうがの皮をむいて、好みの大きさに切る
-
4
切った新しょうがと、軽く絞ったきゅうりと※をジップロックに入れに混ぜ合わせしばらく置けば出来上がり♪
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