ゴロゴロ具材の♥炒め煮 レシピ・作り方

ゴロゴロ具材の♥炒め煮
  • 約15分
  • 500円前後
necomanma
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生姜醤油の、あっさりな炒め煮です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鶏もも肉を一口大に切り、一度沸騰した湯でさっとゆがく。茄子、白菜はざく切り、エリンギは手で2つに裂きます。生姜は千切りに。
  2. 2 フライパンに油をひき、生姜と茄子をやや中火でで3分ほど炒めて、、白菜、エリンギ、鶏肉を加えて強火3分で炒める。塩少々をふる。
  3. 3 2に水1/2カップとほんだしを入れて、さらに強火で2分炒め、醤油をまわし入れて完成♥

きっかけ

唐辛子禁止中で、ヘルシーメニューを。

おいしくなるコツ

一度鶏肉を湯がくと、あっさり。そして火が早く通ります

  • レシピID:1920006287
  • 公開日:2013/01/23
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カテゴリ
白菜
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