皮なしキッシュ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍枝豆 １６粒
- 冷凍南瓜 １かけ
- 冷凍コーン 大匙２
- ハム（小さくちぎる） １枚
- 卵 1/2個
- 牛乳 25ｃｃ
- パルメザンチーズ 大匙1/2
- こしょう 適量
作り方
- 1 冷凍の枝豆、南瓜、コーンを耐熱皿に入れ、レンジでチンする。
- 2 ①を少し冷ましてから、ハム、卵、牛乳、パルメザンチーズ、こしょうを入れてよくかき混ぜる。グラタン皿に入れて、トースターで１０分ほど焼く。
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- 料理名
- キッシュ
miunoyama
料理はあまり得意ではないけれど、子供たちの喜ぶ顔が見たい。子沢山家庭なので、手間がかからず簡単に手早くできて、だけど栄養バランスがとれていてボリュームのある料理を心がけて作っています。
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じーえむ。2022/12/13 14:42
美味しいレシピに＼(^o^)／でした！！
ありがとうございますっ♪
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