[ツヴィリング公式]グリーンココナッツスムージー レシピ・作り方
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- 約10分
ツヴィリング / ストウブ公式ショップ
楽天市場
ベビーほうれん草とバナナやマンゴーなど熟したフルーツをブレンダーでミックス。ココナッツオイルのコクと香りをプラスした美と健康をサポートするスムージーです。
材料（3人分）
- 完熟マンゴー 1/2個
- りんごジュース（冷やしたもの） 75ml
- 熟したバナナ 1/2本
- ココナッツオイル 小さじ1
- ベビーほうれん草 40ｇ
- 水 75ml
- ートッピングー
- トーストしたココナッツチップス 10ｇ
作り方
- 1 ほうれん草は洗って水気を絞る。バナナは皮をむき、適当な大きさに切る。マンゴーは皮をむき、 果肉を芯から取り除き、粗く刻む。
-
2
用意した材料をすべてブレンダーのジャーに入れる。
入れる順番は、りんごジュース、水、ほうれん草、ココナッツオイル、バナナ、マンゴー。入れた後、ジャーの蓋をしっかり閉める。 - 3 ブレンダーやミキサーのスムージーモードまたは、指定されたプログラムを選択する。プログラムがない場合は、マニュアルモードでお好みのなめらかさになるまで混ぜる。
- 4 プログラムが終了したら、ふたを外し グラスに注ぎます。ココナッツチップを飾り、ストローを添える。
関連情報
- 関連キーワード
- ツヴィリング調理家電 ブレンダー ヘルシードリンク グリーンスムージー
- 料理名
- グリーンココナッツスムージー
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ツヴィリング J.A. ヘンケルス楽天市場店の公式レシピ。素材のおいしさを引き出すストウブのホーロー鍋を使った料理をはじめ、作りやすくておいしいレシピをご紹介。また、毎日の料理作りや食事の時間が楽しいものになるトピックをお届けします。1731年にドイツで創業したツヴィリングは、毎日の食事と食を通じた人とのつながりを大切にしたキッチン用品を生み出しています。様々な国の食文化も大切にしています。
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