卵とほうれん草炒め レシピ・作り方

卵とほうれん草炒め
  • 約10分
  • 300円前後
hanakoarala
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丼にしても!

材料(2人分)

  • ほうれん草 2株
  • 2個
  • 牛乳 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • 3つまみ
  • 醤油 小さじ2
  • ゴマ油 小さじ2
  • バター 大さじ1

作り方

  1. 1 ほうれん草はよく洗い、根元を落として4センチの長さにカットする
  2. 2 フライパンにゴマ油を入れ、ほうれん草を炒め、醤油小さじ1で味付けする
  3. 3 ほうれん草を一旦お皿に取り出しておく
  4. 4 卵を割り、砂糖と塩、牛乳を加えてよく混ぜる
  5. 5 キレイにしたフライパンにバターを落とし、卵液を入れて菜箸でかき混ぜながらスクランブルエッグを作る
  6. 6 ほうれん草を戻し入れ、さっと混ぜ合わせて残りの醤油をかけ回したら完成!

きっかけ

栄養たっぷりの朝ごはんの為に

  • レシピID:1910016180
  • 公開日:2021/03/09
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ほうれん草炒り卵
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つくったよレポート(4件)

  • ミルミント
    ミルミント
    2021/03/27 14:30
    卵とほうれん草炒め
    ヘルシーで美味しくて手軽にできて経済的なのも魅力ですよねぇ~(^^♪
  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2021/03/19 23:47
    卵とほうれん草炒め
    美味しかったです♪
    ご馳走様でした(*^-^*)
  • meme808
    meme808
    2021/03/11 17:00
    卵とほうれん草炒め
    ほうれん草のアレンジ増えて嬉しいです。ありがとうございます。
  • レモンハイボール
    レモンハイボール
    2021/03/11 00:29
    卵とほうれん草炒め
    美味しくできました~!

    ありがとうございました!

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