ハンバーグと揚げ野菜のサラダ^ - ^ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 カボチャとパプリカとサツマイモは5ミリ幅に切り180度の油で５分揚げてガーリックソルトをかけておく。
- 2 玉ねぎをみじん切りにしてフライパンで強火で3分炒めボウルに入れ合挽き肉とパン粉、卵、塩、ブラックペッパーを入れよく捏ねてハンバーグ型に成形する。
- 3 フライパンを強火にかけ2を蓋をして片面4分づつ焼いて皿に盛り1の揚げ野菜を添えたら出来上がり^ - ^
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