時短♪低糖質♪離乳食OK♪白菜厚揚げ煮物 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
白菜と厚揚げを食べやすいサイズに切ります。
厚揚げは必要なら油抜きをします。 -
2
（大人用だけ作る場合）
お鍋に全材料を入れて、蓋をします。
白菜が柔らかくなるまで煮たら完成です♪ -
3
（離乳食を取り分ける場合）
お鍋に①の材料と●を入れて、蓋をします。
白菜が柔らかくなったら、離乳食分を取り分けます。 -
4
（離乳食を取り分ける場合）
③の残りに○を投入し、少し煮て火を消します。
蓋をしたまま、味がしみこむまで置いて完成です♪ -
5
※我が家の11ヶ月の娘のご飯です。
取り分けた後、一口サイズに切って、手掴み食べが出来るようにしています。
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いいとも日和
こんにちは！
4歳と0歳、2児の母ちゃんです。
妊娠中に妊娠糖尿病と診断され、産後何とか正常域に戻ったものの油断ならない状態です。
糖質を気にしながら、バランスのよいご飯を作れるように日々勉強中です！
家族みんなで楽しく美味しい健康食！
少しずつレシピを追加していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします(^ ^)
ブログ：http://iitomo1982.blog.fc2.com/
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La Bomba01062021/11/17 19:22
ありがとうございました! -
いっちゃん03232021/11/10 15:23はじめまして(^^)ちょっと質問させて下さい。
白菜1/4というのは白菜まるまんま１つの4等分ということでよろしいですか？ -
ねこちゃんダイスキ2021/09/29 01:46
美味しくできました -
いけまゆ2020/11/02 09:14
簡単に作れて美味しかったです
レシピへのコメント
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離乳食後期くらいなら取り分けもOK！
1人当たり大体、糖質：4g！