簡単♪風邪にも♪やさしい味♪卵のお粥 レシピ・作り方

簡単♪風邪にも♪やさしい味♪卵のお粥
  • 5分以内
  • 100円以下
いいとも日和
いいとも日和
風邪を引いて食欲がない時などに、優しい味です。
簡単手順なので、体調が辛くてもなんとか作りきれました。(経験談。笑

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ご飯、水、白だしをお鍋に入れて煮ます。
  2. 2 ご飯が好みの柔らかさになったら、卵を入れます。
    かき卵にするなら、卵をお箸で少し崩します。
  3. 3 卵が好みの硬さになったら、完成です♪

きっかけ

私が体調不良のときに、とにかく何か食べてすぐ回復しなくては、と作ったお粥です。 卵アレルギー経験のあるお子様が体調不良の場合、卵除去が安心かもしれません。 普段食べられるようになっていても、体力が落ちていると発症することがあります。

おいしくなるコツ

ご飯は炊きたてでも、冷やご飯でも、あるもので大丈夫です。 卵の加熱具合はお好みで(^ ^) 余力があれば、玉ねぎや人参など、お野菜を入れるともっと栄養満天になると思います。 が、余裕なければ、お米と卵!これだけでも十分美味しいです。

  • レシピID:1910008582
  • 公開日:2018/01/17

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カテゴリ
おかゆお疲れ気味の方白だし5分以内の簡単料理
関連キーワード
簡単 体調不良 風邪
料理名
簡単♪風邪にも♪やさしい味♪卵のお粥
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つくったよレポート(2件)

  • momotarou1234
    momotarou1234
    2019/04/11 11:08
    簡単♪風邪にも♪やさしい味♪卵のお粥
    美味しかったです。ご馳走様でした(^^)
  • ぱんこ221
    ぱんこ221
    2019/03/25 02:09
    簡単♪風邪にも♪やさしい味♪卵のお粥
    簡単で美味しかったです、ごちそうさまでした

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