十割そばで、そば湯もいただける♪ レシピ・作り方

十割そばで、そば湯もいただける♪
micoドキンちゃん
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十割そばって、そば粉だけ♪そば湯も飲めちゃう♪お蕎麦(^_^)そばアレルギーの症状をお持ちの方は、注意してくださいね。

材料(2~3人分)

  • 十割そば 1袋(200g)
  • みょうが 1個
  • シソ 3~4枚
  • 生姜 3ミリくらい
  • あれば、ネギなど 適量
  • めんつゆ 適量

作り方

  1. 1 みょうがと、シソと、生姜を、千切りにする。
  2. 2 沸騰した湯の中に、そばをパラパラと入れ、麺と麺がくっつっかないよう箸で軽くほぐして、5分茹でる。
    火を止めて1分蒸らす。
  3. 3 *吹きこぼれそうになったら、火力で調節して、さし水はしない方が良いかな。

    そば湯として、飲めるので。
  4. 4 茹であげたら、ザルにとり、冷たい水で、ぬめりを取り、そばをしめたら、出来上がり。

    麺つゆと、薬味で、いただきます。
  5. 5 そば湯として、飲む場合は、蒸らしている時に、お玉で取る。
  6. 6 そば湯は、そのまま飲んでも、又は麺つゆを、適量入れて、飲んでも、おいしいよ。

きっかけ

蕎麦が大好きだった子供。しかし小麦粉アレルギーがあったので、小麦粉なし、そば粉100%のソバを購入したのが。

  • レシピID:1910003903
  • 公開日:2012/07/31
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カテゴリ
アレンジそば
料理名
そば
micoドキンちゃん
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つくったよレポート(1件)

  • Polaris36
    Polaris36
    2013/08/28 11:52
    十割そばで、そば湯もいただける♪
    こんにちは(^_-)毎日まだ暑いけど、元気〜?
    昨日の昼ランチに完食、たまたまお茶の蕎麦買ってたから作ってみたよ〜喉越し良く美味しかったよ〜おご馳走様ね〜♡

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