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サワラの味噌マヨ焼き（全工程写真あり） レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（２人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
サワラの味噌マヨ焼き（全工程写真あり）

味噌と、マヨネーズを混ぜ合わせたのが好きなので、サワラに塗った後は、冷蔵庫の中でほったらかし（漬け込んでから）グリルで焼くよ。

作り方

  • 1

    今回、サワラは、１４０ｇでした。

    サワラの量によって、味噌とマヨネーズの量を、増やしてみて下さいね。
    味噌　：　マヨネーズ
    　１　　：　　１．５～２
    でも、おいしいよ～お好みで。

  • 2

    味噌とマヨネーズを、混ぜ合わせる。

    写真は、お皿にラップを敷いて、その上で、混ぜ合わせています。

  • 3

    表と裏に、まんべんなく、塗る。

  • 4

    塗ったら、ラップに包んで、冷蔵庫で、少し寝かす。

    寝かせば寝かす程、味が染み込むよね。
    写真は、３時間程、冷蔵庫で、ほったらかしでした。

  • 5

    グリルで焼く。

    焦げやすいので、気をつけて、焼いて下さいね。

  • 6

    焼いたら、出来上がり。

きっかけ

味噌とマヨネーズの混ぜたのが好きなので、焼き魚に漬けて焼いたら、おいしかったので。

おいしくなるコツ

味噌と、マヨネーズは、お好みで増やしてもO,Kです。
今回は、甘味を加えていませんが、みりんや、蜂蜜や、砂糖や、オリゴ糖などの甘味料を少々加えたり、すりおろしニンニクを少々加えたり、我が家はしていますよ。

レシピID: 1910002386

公開日：2011.10.17

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つくったよレポート 25件(24人)

  • 2019.09.19

    美味しく頂きました！
    レシピありがとうございます。

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    うれしいなぁ～♪*＾▽＾*そう言ってもらえるなんて♪＾▽＾とっても嬉しいレポ、ありがとうです♪（*＾▽＾*）ノ

    お返事を見る

  • 2019.09.18

    参考にさせて頂きました。とてもお役立ちでした。ありがとうございました!

    いいね

    うれしいなぁ～♪*＾▽＾*そう言ってもらえるなんて♪＾▽＾こちらこそ♪＾▽＾とっても嬉しいレポ、ありがとうね♪（*＾▽＾*）ノ

    お返事を見る

  • 2019.04.25

    漬け込む時間が短くて、中までは味がしなかったけど、味噌マヨでおいしかったです(^^)今度は長くつけてみようっと^^

    いいね

    うれしいなぁ♪*＾▽＾*うんうん、漬け込み時間、調節してみてね（^－^）味噌マヨ、なかなか美味しいよね♪＾▽＾とっても嬉しいレポ、ありがとうね♪（*＾▽＾*）ノ

    お返事を見る

  • 2019.01.18

    魚が苦手な家族にも好評でした。

    いいね

    うれしいです（＾－＾）そう言っていただけるなんて＾▽＾とっても嬉しいレポ、ありがとうございます♪（*＾▽＾*）

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料理名
さわら焼き魚
料理用途
普段の料理
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サワラ味噌マヨネーズ焼き魚

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