＊オートミール＊味噌とモヤシとチーズ レシピ・作り方

作り方

1. 1 [オートミール]
   耐熱皿に入れる
   
   お湯をそそいでスプーンでオートミールになじませる
2. 2 オートミールがふやけてふくらむまで数分ほど待ってから、
   
   レンジ専用のフタまたはラップをふんわりして500wで1分ほど加熱する
3. 3 レンジができたらフタまたはラップをして数分、蒸らしておく
4. 4 もやしをシリコンスチーマーに入れ電子レンジ500wで2分ほど加熱する
   
   レンジができたらフタをしたまましばらく蒸らしておく
5. 5 もやしがやわらかくなったら中華だし粉末を加え混ぜ合わせる
   
   オートミールの上にもやしをのせる
6. 6 ベビーチーズを5mm角ぐらいにカットし、オートミールの上にバランスよくちりばめる
7. 7 味噌をスプーンなどでオートミールの上にトッピングする
8. 8 納豆のタレを全体にまわしかける
9. 9 とんかつソースをまわしかける
10. 10 けずり粉をパラパラとかけて、できあがり