レーズン＊ピーナツ＊キャベツのヨーグルトサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- キャベツ 2分の1枚
- ピーナツ(無塩) 5〜6粒
- レーズン 大さじ1
- ヨーグルト(プレーン) 大さじ4
- 塩 少々
- シナモン ひとふり
作り方
-
1
①キャベツ→ざく切り、ピーナツ→キッチンばさみで半分に割る(ケガに注意)
②キャベツ.ピーナツ.レーズンをシリコンスチーマーに入れフタをする -
2
①レンジ500wで3分ほど加熱する
②レンジができたらフタをしたまましばらく蒸らしておく -
3
①キャベツがやわらかくなったらスチーマーから器に移す
②ヨーグルトと塩を加えて混ぜ合わせる
-
4
シナモンをふりかけできあがり
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