*キウイ&らっきょうの甘酢系サラダ* レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
①キャベツをざっくりカット、シリコンスチーマーに入れてフタをする
②レンジ500wで3〜4分ほど加熱する -
2
①レンジができたらいったんスチーマーのフタを取り、塩麹を加えて軽くまぜ、再びフタをして数分蒸らす
②キャベツがやわらかくなったらお皿にうつし、キッチンばさみで刻む - 3 らっきょう、黒酢、ハチミツをキャベツに合わせてざっくり混ぜ合わせる
- 4 キウイの皮をむいて乱切りにしてキャベツ&らっきょうに加える
- 5 ヨーグルト、豆乳を加え軽くまぜあわせてできあがり
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電子レンジ/シリコンスチーマー/キッチンばさみ/深めホットプレート/トースター/瞬間湯沸かしポット/やわらか調理
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