[温サラダ]ピーマンのキャベツ詰め*味噌&ごま レシピ・作り方

[温サラダ]ピーマンのキャベツ詰め*味噌&ごま
  • 約15分
  • 100円以下
1=1*menulis di udara*
1=1*menulis di udara*
ピーマンにキャベツを詰めました♪シリコンスチーマー&レンジでやわらか蒸しに。食べやすい温サラダです

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ①キャベツをスチーマーに入れて軽く洗って水をきりフタをする

    ②レンジ500wで3〜4分加熱

    ③レンジができたらスチーマーのフタを取らず数分蒸らす
  2. 2 ①キャベツがやわらかくなっていたら器に入れ替えキッチンばさみで刻む

    ②黒酢をまわしかけ、まぜておく
  3. 3 ピーマンを半分にカット、タネを取る
  4. 4 ①ピーマンをスチーマーに入れてフタをする

    ②レンジ500wで3〜4分加熱

    ③レンジができたらスチーマーのフタを取らず数分蒸らす
  5. 5 ①ピーマンがやわらかくなっていたら皿に並べる

    ②ピーマンにスプーンでキャベツを押し込む

    ③味噌をのせる
  6. 6 白いりごまをかけて、できあがり

きっかけ

野菜をやわらかくして、たっぷり食べたい♪

おいしくなるコツ

ピーマンの厚みにより、レンジ加熱時間を調節する

  • レシピID:1900023859
  • 公開日:2022/05/29
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カテゴリ
ホットサラダ・温野菜その他の電子レンジで作る料理シリコンスチーマーで作る野菜のおかず味噌ピーマン
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