[レンジ/シリコンスチーマー]温キャベツ＊いわし缶 レシピ・作り方

作り方

1. 1 キャベツ、トマト、ピーマン、イワシ缶、スライスチーズ、レモン果汁を用意します

   

2. 2 キャベツをザクッと切り分けスチーマーに入れます
3. 3 ピーマンを切りタネを取りのぞきスチーマーにいれます
4. 4 スチーマーのフタをして電子レンジ500wで5〜6分熱します
5. 5 電子レンジから取り出し数分蒸らします。(イワシ缶をスチーマーの下にセットすると余熱で温めることができます。バランス注意)

   

6. 6 トマトをカットし、お皿に入れ、キャベツ&ピーマンをスチーマーから出し横に並べます。
   キャベツは清潔なキッチンばさみで刻みます。
7. 7 イワシ缶を開けてキャベツの上に並べ、
   缶に残ったエキスはトマトの上にかけ軽く混ぜ合わせソース代わりにします
8. 8 レモン果汁をイワシとトマトにふり、スライスチーズをちぎり乗せ、できあがり