我が家の無限ピーマン♡作り置き♡ レシピ・作り方

我が家の無限ピーマン♡作り置き♡
  • 約10分
  • 100円以下
まいち☆4649
まいち☆4649
我が家はいつも水煮のツナです(*^^*)油漬よりあっさり♡

材料(2人分)

  • ピーマン 4~5個
  • ツナ水煮缶 1つ
  • 中華味の素(我が家は味覇チューブ) 3センチ
  • 醤油 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • ごま お好きなだけ

作り方

  1. 1 ピーマン輪切りにし、材料ごま以外全て入れてシリコンスチーマーに入れて1分半チン♪我が家は600wです。
  2. 2 レンジから出し、かき混ぜて、上にごまかけて終了w手軽すぎます(*^^*)

きっかけ

万年私がダイエッター&ピーマン嫌いなので、ごま多めで作ろうと思って(*^^*)ピーマン嫌い仲間の方はレンジ時間長くした方がおすすめです♪

  • レシピID:1900019300
  • 公開日:2020/09/27
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ピーマン前日に作り置き作り置きの野菜作り置き・冷凍できるおかず無限ピーマン
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