本だしで簡単!基本の豆腐とわかめの味噌汁 レシピ・作り方

本だしで簡単!基本の豆腐とわかめの味噌汁
  • 5分以内
  • 100円以下
新米幸せママ♡
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豆腐もわかめも味噌も栄養◎
短い時間でサッと作れる基本の味噌汁です。

材料(2人分)

  • 豆腐 1/2丁
  • 乾燥わかめ 大さじ1
  • 400cc
  • 本だし 小さじ1
  • 味噌 大さじ2

作り方

  1. 1 鍋に水と本だしを入れ火にかける。
    豆腐はひと口大に切り、わかめは水で戻しておく。
  2. 2 鍋のだし汁が煮立ったら味噌を溶き入れる。
    再び煮立つ直前に、豆腐と水を切ったわかめを加えて火を止める。
  3. 3 お椀に盛り付けて完成!
    お好みで切ったねぎを乗せても◎

きっかけ

お腹の子のために、水分、大豆製品、海藻を摂るように病院で言われたため、全て兼ね備えている手軽なものを考えて作りました。 短い時間で簡単に作れて材料も安いので、味噌汁でホッとしたい時にもオススメです。

おいしくなるコツ

わかめは長時間水につけっぱなしにするとふやけすぎてしまうので、ある程度戻ったら忘れずに水を切っておくように注意してください。 お使いの味噌や好みによって、味噌や水の量を調整してください。

  • レシピID:1900015670
  • 公開日:2018/11/14
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カテゴリ
木綿豆腐ほんだしわかめその他の味噌汁絹ごし豆腐
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つくったよレポート(5件)

  • 花時計
    花時計
    2022/03/26 17:24
    本だしで簡単!基本の豆腐とわかめの味噌汁
    とってもおいしかったです!ごちそうさまでした^^
  • ピカピ
    ピカピ
    2022/02/23 20:52
    本だしで簡単!基本の豆腐とわかめの味噌汁
    とっても美味しかったです(^^)
  • ゆうりなちゃん
    ゆうりなちゃん
    2021/02/22 16:54
    本だしで簡単!基本の豆腐とわかめの味噌汁
    いつもよりおいしくできました♡いつもはワカメの水切りをしてなかったのでこれからちゃんとやろうと思います
  • 香苗
    香苗
    2019/03/06 01:41
    本だしで簡単!基本の豆腐とわかめの味噌汁
    ワカメが多かったか、豆腐が隠れている。でも、味には特変なし!美味しかったですっ!

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