油・乳・小麦不要★ボールだけレンジでおから蒸しパン レシピ・作り方
材料(4人分)
- 生おから 100g
- 卵 2個
- 砂糖 大さじ2
- ベーキングパウダー 小さじ1
作り方
-
1
ボウルに材料すべて入れて良く混ぜる。
表面を平らにして電子レンジ500Wで3~4分加熱する。 - 2 ひっくり返してそのまま2~3分おいて完成。
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- 料理名
- おから蒸しパン
++めい++
現在、働きながら中1と小4の男児の育児に奮闘中。
時短できるレシピを日々模索しています。
「思いつき」で料理をすることが殆どですが、
参考にしていただければ幸いです。
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思い立ったら5分くらいでできます。
油、牛乳、小麦粉不使用、火を使わず洗い物はボールと混ぜるための箸のみ!