タコライス風 サラダ丼 レシピ・作り方
材料(3人人分)
作り方
- 1 フライパンにサラダ油をしいてひき肉を炒める。
- 2 みじん切りにした玉ねぎと人参を入れてさらに炒め、ケチャップ、とんかつソース、塩、胡椒で味付けする。
- 3 さいの目切りにした豆腐を入れて、豆腐があまり崩れないように軽く混ぜて、豆腐にも火を通す。
- 4 火を止めて、小さく切ったトマトとアボカドを加えて軽く混ぜる。
- 5 お皿にご飯を置いて回りにレタスを並べる。その上から4を乗せて出来上がり♪
きっかけ
糖質制限中なので、豆腐と野菜でかさ増ししました。
おいしくなるコツ
うちは薄味なので、お好みで調味料は調節ください。
- レシピID:1900013195
- 公開日:2015/11/21
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- カテゴリ
- タコライス
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