カッテージチーズと粒マスタードで☆パスタサラダ レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 胡瓜、ハムは千切りにする。ゆで卵は食べやすい大きさに切る。
- 2 パスタを半分に折り柔らかめにゆでる。
- 3 2を水にさらししっかり水気を切って1を混ぜ、マヨネーズ、カッテージチーズ、マスタードを入れ、混ぜ合わせたら出来上がり☆
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- マヨネーズを使ったサラダ
てばりん
レパートリーの少ない主婦です(--〆)
でもがんばって糖質制限しています^^;
メモ(H26/6月30日):4ヶ月前境界型糖尿病と診断される。以後決意して糖質制限実施。現在体重マイナス5キロ、体脂肪18.6%、筋肉量標準値、体内年齢実年齢よりマイナス15才!コレステロール値すべて正常値内、ヘモグロビンa1c5・4と良好です^^
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