チキンと菜花のトマト煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
- 鶏肉 250ｇ
- 菜花 1束
- トマトの缶詰 1缶
- 水 3カップ
- 固形コンソメスープの素 1個
- チューブのにんにく ２ｃｍ
作り方
- 1 菜花は２～３ｃｍぐらいの大きさに切ります。
- 2 鍋に水、トマトの缶詰、固形コンソメスープの素を入れ火にかけます。
- 3 沸騰後、鶏肉を加え表面の色がかわるまで煮ます。
-
4
３に菜花を加え数分煮て火を止めます。
仕上げにチューブのにんにくを加えたら完成です。
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- その他の豚肉
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- トマト煮
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