超ヘルシー豆腐とオクラサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ネギを小さく切り、水にさらす。
- 2 オクラを小さく切り、サッと茹でる。茹で上がったら、サッと水にさらして、水切りする。
- 3 ボウルに１と２を入れ、絹豆腐・めんつゆ・鰹節を入れ、適当に大まかに混ぜて終了。
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- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- サラダ
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運がイイ2011/08/27 23:30
鰹節を入れ忘れちゃいましたが、とっても優しい味で癒されました(≧▼≦)
ありがとうございました♪♪
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