ちくわとそら豆のペペロンチーノ♡ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ちくわ(日本食材) 1本
- そら豆 10粒
- にんにく 1／2かけ
- オリーブオイル(スペイン) 大さじ1
- 塩 少々
作り方
- 1 そら豆は鞘から取り出し柔らかく茹でたら薄皮を剥きます。
- 2 ちくわは輪切り、にんにくはみじん切りにします。
- 3 オリーブオイルとにんにくを弱火で香りが出るまで炒めます。
- 4 ちくわとそら豆を入れちくわがこんがり焼けたら塩を振り混ぜ出来上がり。
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Laon
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