卵焼きとめざしとおにぎりのプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 温かいご飯にゆかりふりかけを混ぜおにぎりに握りおにぎり海苔を巻きます。
- 2 めざしは強火グリルで5分中まで火を通しお皿に取り出します。
- 3 ブロッコリーは刻み溶きたまご、マヨネーズと混ぜてフライパンに流し入れたまご焼きを焼きます。
- 4 たまご焼きを食べやすく切りお皿に盛り付け、めざし、おにぎりを盛り付けて出来上がり。
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Laon
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