揚げない！ヘルシー☆豆腐ナゲット レシピ・作り方
材料（15個人分）
作り方
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1
材料をすべてボールに入れて、手でよく混ぜます。
-
2
1を小判型に手で形成し、クッキングペーパーを敷いたオーブンパンに並べます。
- 3 200度のオーブンで、16〜20分焼いて出来上がりです！
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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ペガマヨ2022/06/01 19:41
お弁当用に作りました。ふわふわで冷めても美味しいと子供達からも大好評です！ヘルシーなのでリピします。ありがとうございます☆
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