ホタルイカと水菜のバターポン酢炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ホタルイカは水洗いして、軟骨、目玉、くちばしをとる
水菜は3cmに切っておく - 2 フライパンにバターをいれ、中火でホタルイカをいれ、炒める
- 3 油が全体に回ったら1で切った水菜とポン酢をいれ、塩胡椒で味を整える
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管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士
♡時短簡単レシピが得意です！
♡簡単美味しく安く！笑
要領よく♪
♡旬の野菜を使ったものが多いです
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手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので
時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡
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