冷凍ブロッコリーとしめじのマヨソテー♪ レシピ・作り方

冷凍ブロッコリーとしめじのマヨソテー♪
  • 5分以内
ytom
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冷凍のブロッコリーとしめじで、お弁当のおかず一品を作りました☆

材料(お弁当1人分)

  • 冷凍ブロッコリー 4〜5房
  • 冷凍しめじ ひとにぎり
  • マヨネーズ 大1/2
  • しお 少々
  • こしょう 少々
  • かつおぶし ひとつまみ

作り方

  1. 1 フライパンでマヨネーズを熱し、ブロッコリーとしめじを冷凍のまま炒める。
  2. 2 火が通り焼き色がついたら、しおこしょうで味を整えて
    お皿に盛る。
    かつおぶしを振りかけて完成☆

きっかけ

オムライス弁当の副菜に、冷蔵庫にある食材だけでおかずを作りたくて♪

おいしくなるコツ

冷凍ブロッコリーとしめじは、レンジで解凍すると水っぽくなり食感も悪くなるため、フライパンでそのまま焼くのがおすすめです♪

  • レシピID:1890015684
  • 公開日:2019/12/16
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カテゴリ
ブロッコリーお弁当 おかず 野菜かつお節(鰹節)マヨネーズしめじ
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つくったよレポート(1件)

  • やなママ☆
    やなママ☆
    2020/01/11 20:00
    冷凍ブロッコリーとしめじのマヨソテー♪
    先日はレポ有難うございました〜♡旦那のお弁当に作りました。簡単手軽だけど大好評でした♡ご馳走様〜(^^)

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