のらぼう菜と玉葱のクミン中骨サラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- さけ中骨缶（汁含む） 1/2缶(70g)
- ●クミンシード 小1/4
- ●酢 小1(5g)
- ●胡椒 少々
- 玉葱（細切り） 50g
- のらぼう菜（ざく切り） 50g
作り方
- 1 さけ中骨は身をほぐし、●と混ぜ合わせる。
-
2
耐熱容器に玉葱を入れ５００W１分レンジ加熱。
のらぼう菜を加え２分レンジ加熱。 - 3 １・２を混ぜ合わせ、味を調えて完成。
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