減塩♪がんもと南瓜といんげんの煮物 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
がんもは濡らしたキッチンペーパーにくるみレンジで１分加熱して油ぬきをします。
いんげんは筋をとって３等分してレンジで１分加熱。 - 2 なすは４等分にして５㎝幅に、かぼちゃは食べやすいおおきさに切ります。
- 3 出し汁でかぼちゃとがんもを煮ます。
- 4 かぼちゃに火がとおったら、☆となすを加えて火が通るまで煮ます。
- 5 火をとめてからいんげんを加えてできあがり。
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関連情報
- カテゴリ
- がんもどき
- 料理名
- がんもの煮物
まの９２５
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今はパン作りにはまっていて、いろんな方のレシピをお試し中です＾＾
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みなさまのレシピ参考にさせていただきます♡
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