柚子胡椒納豆♪トマトとしらすとほうれんそう入り レシピ・作り方

柚子胡椒納豆♪トマトとしらすとほうれんそう入り
  • 5分以内
  • 100円以下
まの925
まの925
妊婦さんにぴったりの一品!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ほうれんそうは小さめに刻み、耐熱容器にいれてレンジで20秒。柚子胡椒とあわせておきます。
  2. 2 トマトは刻み、しらすはさっと熱湯をかけておきます。
  3. 3 納豆と(1)(2 )をまぜあわせてできあがり

きっかけ

減塩、鉄分強化のため

  • レシピID:1890008294
  • 公開日:2014/08/03
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カテゴリ
納豆
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