おからで青海苔クラッカー レシピ・作り方
材料（天板一枚人分）
- おから 130g
- アーモンドプードル 50g
- 青海苔 大さじ3
作り方
- 1 ビニール袋に材料を入れてもみ混ぜ、2mm程に薄く伸ばす。
- 2 ハサミで袋の上表面が出るように開けて、レンジ500ワットで10分加熱する。ムラを防ぐ為位置を変えながら3〜5分ずつ加熱する。
- 3 全部仕上がってから手で割ってもいいし、固まってきたら途中で包丁で切っても良いと思います。
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kayusa5607
こんにちは(^o^)三度の飯よりお料理大好き主婦です❤️低糖質・体に優しいレシピを心がけています。目新しいものにも興味深々です。栄養士と調理師の免許を活かしてレシピ考案しています（＾∇＾）宜しくお願いします。
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