ソイジョイ風⭐プロテインバー⭐ レシピ・作り方
材料（６本人分）
- プロテイン(プレーン) 50g
- アーモンドパウダー 20g
- マーガリン 30g
- 豆乳(水分調整用) 大さじ2〜
- パルスイート 大さじ1
- レーズン 大さじ2
作り方
- 1 ポリ袋にプロテインとアーモンドパウダー、パルスイートを入れ、シャカシャカふって混ぜる。豆乳とマーガリン、レーズンを加え、ひとまとまりになるように揉んだり潰したりする。
-
2
縦8センチ、横15センチくらいに伸ばして表面を平らにし、冷蔵庫で30分ほど休ませる。
オーブンを170℃に予熱する。 -
3
袋から出してそのまま170℃8分焼く。オーブンから出してスティック状にカットし、15分ほど焼く。
じっくり焼きたいので焦げそうな場合は温度を160℃に下げてください。
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kayusa5607
こんにちは(^o^)三度の飯よりお料理大好き主婦です❤️低糖質・体に優しいレシピを心がけています。目新しいものにも興味深々です。栄養士と調理師の免許を活かしてレシピ考案しています（＾∇＾）宜しくお願いします。
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