鶏胸肉 ゴーヤ 玉ねぎの簡単炒め物 レシピ・作り方
材料(1~2人分)
作り方
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1
ゴーヤは種とわたを取り除き、5ミリ幅にスライスする。
鶏胸肉と玉ねぎは一口大に切る。 - 2 熱したフライパンにオリーブオイルを引き、鶏肉を塩胡椒し炒める。
- 3 肉に大体火が通ったら、ゴーヤと玉ねぎを加え、炒める。
- 4 全体に火が通ったら、酒と本つゆを加え、よく炒め合わせて完成。
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- カテゴリ
- 肉野菜炒め
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