栄養満点!優しいひじきご飯ヽ(≧▽≦)ノ レシピ・作り方

栄養満点!優しいひじきご飯ヽ(≧▽≦)ノ
  • 約30分
  • 100円以下
麻由子
麻由子
栄養満点なひじきを使いたくて。
ひじきご飯なら子供も沢山食べます♪

材料(4人分)

  • お米 3合
  • 3合分
  • だしの素 10g
  • 乾燥ひじき 10g
  • 人参 1/2個
  • 油揚げ 1枚
  • 料理酒 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ2

作り方

  1. 1 ひじきは水で戻しておく。
    人参、あげは食べやすい大きさに。
  2. 2 研いだお米に分量の水、1を混ぜ、だしの素、酒、醤油、みりん、を入れる。
    我が家は鍋でお米炊いてます。
  3. 3 三層鍋で作ってます。沸騰したら弱火で12分。
    火を切って10分蒸らして出来上がり。

きっかけ

体に良いひじきを食べたい〜

  • レシピID:1880015951
  • 公開日:2019/02/18
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つくったよレポート(1件)

  • Rママ❁°.*
    Rママ❁°.*
    2019/03/21 06:23
    栄養満点!優しいひじきご飯ヽ(≧▽≦)ノ
    ごちそうさまでした( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*

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