簡単！3色ナムル♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
にんじんは短冊切りにして、もやしと一緒に茹でる。ほうれん草も茹でて2センチ幅に切る。
節約の為にも、フライパンで茹でてます(〃>▽<〃)/*
-
2
1と鶏ガラスープ、ごま油、すりゴマを全部ナイロン袋に入れ、もみ混ぜ出来上がり。
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麻由子
毎日、なんとか食費節約を！と考えながら、料理楽しんでます(≧ڡ≦*)
働く母なので早い、簡単、節約、時短、美味しいを考えながら頑張ってます♪
インスタでは毎日の家族弁当など投稿してます(*´∨`*)
https://www.instagram.com/mayuko_1120/
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