レンチンde簡単！炒め物【三葉としらすの玉子炒め】 レシピ・作り方

作り方

1. 1 材料はこんな感じ。

   

2. 2 調味料はこんな感じ。

   

3. 3 みつばはざく切り。人参は千切り。
   卵は溶いておきます。

   

4. 4 下準備完了！

   

5. 5 人参は、耐熱皿に入、ラップをしてレンチン。
   （※目安：600w　2分）

   

6. 6 レンチンした人参の上に、三葉をのせます。

   

7. 7 調味料を入れて、混ぜます。

   

8. 8 しらすと溶き卵を入れます。

   

9. 9 空気の抜け口を１ヶ所作るようにラップをして、レンチン。
   （※目安600w
   ６分）

   

10. 10 玉子、固まってますねぇ～！

    

11. 11 混ぜてみよー！

    

12. 12 うっわーーーー！
    玉子炒めーーー！
    に、なってる、なってるーーーー！
    出来上がり～！