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ふわふわコロン♪新玉葱のレンチンオムレツ レシピ・作り方

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料理レシピ

ふわふわコロン♪新玉葱のレンチンオムレツ
  • 100円以下

忙しい朝にも、お弁当にもぴったり。油やフライパンを使わず、マグカップ1個で楽チン仕上げのオムレツです。

作り方

  • 1

    新玉葱は1㎝角くらいにカットし、ラップに包んで、500Wの電子レンジで50〜60秒ほど、透き通るまで加熱します。
    ラップを広げて手早く粗熱をとりましょう。

  • 2

    直径7〜8センチくらいの円筒状のマグカップで卵を溶きほぐし、★と1の新玉葱を加えて、よく混ぜ合わせ、ラップをかけて500Wの電子レンジで30秒加熱し、いったん取り出します。

  • 3

    2を箸で撹拌し、再びラップをかけて500Wの電子レンジで30秒加熱し、同様に撹拌します。
    ラップをかけ戻して、さらに30秒加熱しましょう。

  • 4

    3の卵のカサが倍以上に盛り上がって固まっていれば、マグカップをひっくり返して器へ取り出します。緩ければさらに20〜30秒様子を伺いながら加熱して取り出せば、完成です。

  • 5

    玉子サンドにもどうぞ!

きっかけ

簡単で美味しいオムレツにしたくて

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > 春野菜 > 新玉ねぎ

レシピID: 1880013691

公開日:2017-06-14 00:51:32.0

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