サバの塩焼き ～おろしポン酢ダレ～ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 *を合わせておく。
- 2 サバは水気をふき、フライパンにサラダ油を入れ、サバの皮を下にして、サバを両面焼く。
-
3
お皿にサバを盛り、大根おろしをのせて、大葉を散らす。
＊をかける。
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- 鯖の塩焼き～おろしポン酢ダレ～
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サバはやせる食材なのでヘルシーでダイエットにも良いみたいですよ。