シリコンケースで楽チン☆赤魚と冬瓜の塩煮 レシピ・作り方
材料（1人人分）
作り方
- 1 シリコンケースに☆を入れ、一口大に切った冬瓜をいれて上に魚をのせる。クッキングシート等で落し蓋をし、レンジで600w5分加熱する。
- 2 しばらくそのままおいて味を馴染ませ、最後に魚に醤油をたらす。食べる前に落し蓋の上にいんげんを置き、2分程あたためる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
kayusa5607
こんにちは(^o^)三度の飯よりお料理大好き主婦です❤️低糖質・体に優しいレシピを心がけています。目新しいものにも興味深々です。栄養士と調理師の免許を活かしてレシピ考案しています（＾∇＾）宜しくお願いします。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
![[電子レンジ]サバ缶で満足丼！](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/74f25d1858802aac65eeb415e575f9e966cfb0eb.72.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|300:300&crop=300:300;*,*)
