三色ナムル☆ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ほうれん草を洗い、沸騰している鍋で2分茹で、冷水で洗います。水気を切って、3cmくらいに切ります。
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2
にんじんを千切りにし、にんじんともやしを沸騰した鍋に入れ、3分茹でて、水気を切ります。
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3
1と2と◎を混ぜ合わせたら完成です。
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つくったよレポート（1件）
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⊂(^-^)⊃2021/04/11 18:52
彩りもきれいで美味しかったです!ごちそうさまでした(^^)
レシピへのコメント
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子供たちも喜んで野菜を食べてくれるレシピです。